ヨガ体験

ルルーです。今回は医療事務学科のヨガ体験に密着したるー。

ヨガをすることで
体幹を鍛え、正しい姿勢をつくります。そして就職の面接に活かせられる、綺麗な立ち姿や座り方も教わりました。
また集中力アップのポーズやリラックス効果のあるポーズなどたくさん教わりました。
心と体がリフレッシュできました!

いいネー
ルルーもリフレッシュしたいるー。